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食育・予防歯科セミナー参加者の声【広島市・南青山デンタルクリニック・山田英治先生】

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セミナー参加者の声20-2山田英治先生_1

南青山デンタルクリニック(広島市)の院長 山田英治先生よりご感想を頂きました。

皆さんに試飲して頂いた【低温圧搾法(コールドプレス)】で抽出した高品質の「亜麻仁油」、味も良かったみたいです。
十分、普段の食生活に取り入れてもらえると思います。

亜麻仁油(アマニ油)は、オメガ3脂肪酸に分類されるもので、とても身体に良い油です。
ただ、熱に弱いため、食べ方としては「ドレッシング」として野菜に掛けたり、あるいはそのまま飲んだりということになります。

加熱調理用には、オメガ9脂肪酸の「オリーブオイル」を使うことをオススメします。

油(脂肪酸)の取り方を変えるだけでも、身体に与える好影響は大きいと言われています。
このように、手軽に始められる健康法を患者さんに伝えることで、とても喜こばれますので、会話やお便り、院内通信などとして情報発信して頂けると嬉しいです。

 

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